Qual o objetivo do Yoga?!
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❌ Te deixar flexível
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❌ Fazer posições bonitas nas fotos
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❌ Sonhar em ser a Fernanda Lima
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❌ Treino funcional
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✔ 💚Meditar e atingir níveis maiores de consciência ⠀⠀⠀
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É claro que tudo acima, pode acabar acontecendo, mas não pode ser o seu objetivo final!
Precisamos aprender a ter consciência do nosso corpo para quem sabe um dia entender a mente! E perceber que a mente mente. E mente bonito!
Só percebemos isso e encontramos realmente quem somos, quando aprendemos a silenciar a mente, e olhar para dentro de verdade!
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Atualmente sua mente atua ou mente?🤔💕⠀⠀⠀⠀⠀
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No meu canal do YouTube e no app Insight Timer tem várias meditações guiadas minhas, bora praticar?!
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Qual o objetivo do Yoga?!
