Afinal, Yoga emagrece?
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Começamos lembrando que o yoga é um remédio eficaz contra a ansiedade e estresse, que são fatores que desencadeiam uma alimentação em excesso!Então, regulando estresse e ansiedade, você evitará a fome emocional.
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Além disso, asanas e pranayamas promovem a desintoxicação do organismo, estimulando órgãos e nutrindo melhor suas células! Além do condicionamento físico que a prática proporciona!
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Portanto, o Yoga é um ótimo aliado para quem busca o emagrecimento!😍❤
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